-
-
اصول آموزش و مربیگری مدارس فوتبال
✅️اصول آموزش و مربیگری معمولاً بر بازیکنمحوری، علم تمرین و توسعه بلندمدت استوار است، نه نتیجهگرایی کوتاهمدت. خلاصه و کاربردی عیارتند از:
❇️۱. فلسفه اصلی آموزش
بازیکن مهمتر از نتیجه برد و باخت در ردههای پایه اولویت نیست؛ رشد فنی، ذهنی و شخصیتی بازیکن مهمتر است.آموزش مرحلهای (Long Term Player Development)
هر سن، اهداف مخصوص خودش را دارد؛ نه تمرین بزرگسال برای کودک.❇️۲. اصول فنی (Technical)
⚛️آموزش پایهای و صحیح:
✅️کنترل توپ
✅️پاس (کوتاه، بلند، با هر دو پا)
✅️دریبل
✅️شوت
✅️دریافت و جهتدهی توپ
✅️کیفیت اجرا مهمتر از سرعت پیشرفت
✅️تکرار هدفمند، نه تکرار خستهکننده❇️۳. اصول تاکتیکی (Tactical)
⚛️آموزش تاکتیک متناسب با سن
در سنین پایین:
✅️فضاگیری
✅️تصمیمگیری ساده
✅️بازیسازی فردی
✅️در سنین بالاتر:
✅️درک سیستمها
✅️پرس، ترنزیشن، بازی تیمی
✅️استفاده از بازیهای کوچک (Small-Sided Games) بهجای تمرینات خشک❇️۴. اصول جسمانی (Physical)
⚛️رشد طبیعی بدن کودک در اولویت است
پرهیز از:
✅️فشار بیش از حد
✅️تمرینات بدنسازی سنگین زودهنگام
✅️تمرکز بر:
✅️هماهنگی
✅️تعادل
✅️چابکی
✅️انعطافپذیری❇️۵. اصول روانشناختی (Mental)
افزایش اعتمادبهنفس⚛️تشویق به خلاقیت (نه ترس از اشتباه)
✅️آموزش:
✅️تمرکز
✅️کنترل احساسات
✅️مسئولیتپذیری
✅️مربی = الگوی رفتاری، نه فقط مدرس فوتبال❇️۶. اصول آموزشی مربیگری
⚛️مربی راهنماست، نه دستوردهنده
ارتباط مؤثر با:
✅️بازیکن
✅️والدین
✅️استفاده از:
✅️بازخورد مثبت
✅️سؤالمحوری بهجای فریاد
✅️هر بازیکن یک مسیر رشد متفاوت دارد❇️۷. ساختار جلسات تمرینی در تیفوتبال
گرمکردن هدفمند با توپ
تمرین فنی + تصمیمگیری
بازیهای موقعیتی
بازی آزاد کنترلشده
سردکردن + گفتوگوی کوتاه آموزشی❇️۸. ارزیابی و پیشرفت
ارزیابی مداوم و فردی
مقایسه بازیکن با خودش، نه دیگران
ثبت پیشرفت فنی، ذهنی و رفتاری✅️جهت ثبت نام در دوره اصول آموزش و مربیگری مدارس فوتبال در مرکز بین المللی ای تی فوتبال بر روی تصویر کلیک نمایید.
☎️جهت دریافت دوره اصول آموزش و مربیگری مدارس فوتبال در مرکز بین المللی ای تی فوتبال با شماره 09059626900 تماس حاصل نمایید
-
شما برای پاسخ به این تاپیک باید وارد شوید.
