-
-
✅️تمرین عملی (میدانی) به سبک باشگاه آرسنال
⚛️تمرینهای عملی آرسنال (الهامگرفته از سبک آرتتا)
🍁1️⃣ روندوهای هوشمند (پایه فلسفه آرسنال)✅️هدف:
مالکیت توپ، تصمیمگیری سریع، پرسگریزی
5 به 2 یا 6 به 3
محدودیت ۱ یا ۲ ضرب
بعد از ۵ پاس موفق → تغییر جهت بازی🔯نکته آرسنالی: بازیکن وسط همیشه زاویه بدنش باز باشه (half-turn)
🍁2️⃣ بازی موقعیتی 3-2-5 (ساخت بازی از عقب)
✅️هدف:
بازیسازی از دفاع
زمین به 3 بخش طولی تقسیم شود
دفاع وسط + فولبک معکوس (invert fullback)
هافبکها بین خطوط✅️ تأکید روی: صبر، پاس عمقی، ایجاد برتری عددی
🍁3️⃣ تمرین پرس بعد از از دست دادن توپ (5 ثانیه)
✅️هدف:
ضدپرس (Counter Press)
6 به 6 در فضای محدود
تیمی که توپ رو از دست میده 5 ثانیه وقت داره پس بگیره
اگر موفق نشد → عقبنشینی سریع
✅️ دقیقاً همون چیزی که آرسنال انجام میده🍁4️⃣ تمرین حمله از کناره + Cut Back
✅️هدف:
موقعیتسازی واقعی
وینگر نفوذ میکنه
فولبک اورلپ یا آندرلپ
پاس زمینی عقب (Cut Back)
⚛️شبیه گلهای ساکا و مارتینلی🍁5️⃣ بازی ترکیبی مثلثی (Third Man Run)
✅️هدف:
فرار بدون توپ
A به B پاس → B یکضرب به C → A فرار میکنه
تمرکز روی زمانبندی حرکت
🔯 DNA فوتبال آرسنال🍁6️⃣ بازی کوچک 7 به 7 با شرط تاکتیکی
✅️قوانین پیشنهادی:
گل فقط بعد از حداقل 6 پاس
گل با پاس عمقی = 2 امتیاز
پرس موفق = 1 امتیاز⚛️ آموزش فکر کردن، نه فقط دویدن
اگر دوست داری:
تمرینها رو برای رده سنی خاص (نونهالان، نوجوانان، بزرگسالان)✅️جهت ثبت نام در دوره تمرین عملی (میدان) به سبک باشگاه آرسنال در مرکز بین المللی ای تی فوتبال بر روی تصویر کلیک نمایید.
☎️جهت دریافت دوره تمرین عملی(میدانی) به سبک باشگاه آرسنال در مرکز بین المللی ای تی فوتبال با شماره 09059626900 تماس حاصل نمایید.
-
شما برای پاسخ به این تاپیک باید وارد شوید.
