-
-
آموزش بدنسازی باشگاهی
آموزش بدنسازی باشگاهی در «آیتی فوتبال» معمولاً با تمرکز روی بدنسازی تخصصی فوتبال ارائه میشود؛ یعنی چیزی فراتر از بدنسازی عمومی باشگاه.
✅️بهطور کلی این آموزشها شامل موارد زیر است:
اصول بدنسازی فوتبالمحور (قدرت، سرعت، استقامت، چابکی)
تمرینات باشگاهی و وزنه آزاد متناسب با فوتبالیستها
پیشگیری از آسیبدیدگی (گرمکردن، سردکردن، اصلاحی)
برنامهنویسی تمرین برای پیشفصل، درونفصل و پسفصل
تمرینات سنین پایه تا بزرگسال
آشنایی با بدنسازی فانکشنال و کراستمرین
گاهی همراه با مدرک یا گواهی آموزشی✅️این دورهها معمولاً برای:
مربیان فوتبال
مربیان بدنساز
دانشجویان تربیت بدنی
و حتی بازیکنان علاقهمند به بدنسازی اصولی
طراحی میشوند.✅️جهت ثبت نام در دوره آموزش بدنسازی باشگاهی در مرکز بین المللی ای تی فوتبال بر روی تصویر کلیک نمایید.
☎️جهت دریافت دوره آموزش بدنسازی باشگاهی در مرکز بین المللی ای تی فوتبال با شماره 09059626900 تماس حاصل نمایید
-
شما برای پاسخ به این تاپیک باید وارد شوید.
