-
-
❇️آموزش و تمرینات فوتبال رده پایه اروپا
اصول آموزش فوتبال پایه در اروپا (U6 تا U13)
در آکادمیهای اروپایی (آژاکس، بارسا، بایرن، فدراسیونهای آلمان و هلند):1️⃣ بازیکنمحوری، نه نتیجهمحوری
تمرکز روی مهارت فردی + تصمیمگیری
برد و باخت مهم نیست، یادگیری مهمه2️⃣ بازیمحور (Game-Based Learning)
تمرینها شبیه بازی واقعی
کمتر صف، کمتر توضیح، بیشتر لمس توپ3️⃣ رشد همزمان 4 بُعد
✅️ تکنیکی
✅️ تاکتیکی (در حد سن)
✅️جسمانی (هماهنگی، تعادل)
✅️ روانی–اجتماعی (اعتمادبهنفس، کار تیمی)
ساختار تمرین استاندارد اروپایی (60–75 دقیقه)❇️ 1. فعالسازی با توپ (10–15 دقیقه)
مثال تمرین:
هر بازیکن یک توپ
دریبل آزاد در فضای مشخص✅️دستورات مربی:
فقط پای راست
تغییر جهت
توقف + حرکت انفجاری✅️ هدف:
هماهنگی، لمس توپ، تمرکز❇️2. آموزش مهارت پایه (20 دقیقه)
مهارتها:
دریبل
پاس کوتاه
کنترل توپ
شوت ساده✅️مثال تمرین اروپایی:
1v1 در فضای کوچک
عبور از مدافع و شوت به دروازه کوچک✅️ هدف:
خلاقیت + جرأت در بازی❇️3. بازیهای کوچک (Small-Sided Games) (20–25 دقیقه)
2v2 / 3v3 / 4v4
بدون تاکتیک پیچیده
زمین کوچک، دروازه کوچک
قانونگذاری هوشمند:جهت ثبت نام در دوره آموزش و تمرینات فوتبال رده پایه اروپا در مرکز بین المللی ای تی فوتبال بر روی تصویر کلیک نمایید.
☎️جهت دریافت دوره آموزش و تمرینات فوتبال رده پایه اروپا در مرکز بین المللی ای تی فوتبال با شماره 09059626900 تماس حاصل نمایید.
-
شما برای پاسخ به این تاپیک باید وارد شوید.
