طبق پژوهشهای علمی بهترین حالت نوشیدن آب نشسته است
وقتی ایستاده آب می نوشید، آب به سرعت وارد روده ها شده و از جذب موادمغذی جلوگیری میکند، همچنین باعث تورم معده و اختلالات کلیوی میگردد.

❇️ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺑﯿﻨﻈﯿﺮ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﻧﺎﺷﺘﺎ

1⃣ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ
2⃣ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ
3⃣ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﺷﮑﻢ
4⃣ﻣﺎﻧﻊ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻨﮓ ﮐﻠﯿﻪ ﻭ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ
5⃣ﺭﻭﺩﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
6⃣ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﭘﻮﺳﺖ
7⃣ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ
9⃣ﺩﻓﻊ ﺳﻤﻮﻡ ﺑﺪن
🔟ﺍﺯ ﺣﻤﻼﺕ ﻣﯿﮕﺮﻥ ﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ

🎯All the roads that lead to success have to pass through hard work and consistency.

🎯تمام جاده هایی که به موفقیت ختم میشن،باید از بین سخت کوشی و پایداری بگذرند.

🎯If you desire to make a difference in the world, you must be different from the world.

🎯اگر می خواهید تغییری در این دنیا به وجود بیاورید باید از این دنیا متمایز باشید.