کنترل دومرحله ای یا ترکیبی چیست؟

مثلاً:

🔹 کنترل اول (با سینه):
وقتی توپ از هوا می‌آید، بازیکن با سینه ضربه‌ی توپ را می‌گیرد تا سرعتش کم شود و توپ به زمین نزدیک شود. هدف این است که توپ نرم و نزدیک بدن پایین بیاید، نه اینکه از بازیکن فاصله بگیرد.

🔹 کنترل دوم (با پا):
وقتی توپ به زمین نزدیک شد، بازیکن با روی پا یا داخل پا، توپ را کاملاً متوقف می‌کند و آماده‌ی حرکت بعدی (پاس، دریبل، یا شوت) می‌شود.

⚽️ مثال کاربردی:
توپ بلند از دروازه‌بان یا مدافع می‌رسد؛ بازیکن مهاجم با سینه آن را نرم می‌کند، توپ جلویش می‌افتد، سپس با روی پا آن را مهار کرده و پاس می‌دهد یا به سمت دروازه حرکت می‌کند.

✅ هدف این نوع کنترل:

کاهش سرعت توپ در هوا

نگه‌داشتن مالکیت در فشار حریف

آماده‌سازی سریع برای تصمیم بعدی

به این نوع کنترل، معمولاً در آموزش‌ها کنترل دو مرحله‌ای یا دو کنترلی ترکیبی (Chest + Foot Control) گفته می‌شود.
نگارنده بهزاد بهداروند
آدرس پیج فوتبالیست شو:
https://www.instagram.com/fotballistsho?igsh=MTZsM29odDJuNmt2bw==