-
footballpress و
afshini حالا دوست هستند
-
🏟 چهار تکنیک پایه فوتبال مثل چهار عمل ریاضی
1. پاس (جمع) ➕
هر روز باید تکرار بشه، مثل تمرین جمع که بچهها بارها مینویسن تا سریع بشه.
2. دریبل (تفریق) ➖
با تکرار زیاد بازیکن یاد میگیره مدافع رو کم کنه، همونطور که در ریاضی با تمرین تفریق سریعتر جواب میده.
3. شوت (ضرب) ✖️
تمرین روزانه باعث میشه ضربهها قویتر و دقیقتر بشه، م…بیشتر بخوانید -
مسیر پیشرفت حرفه ای بازیکنان فوتبال پایه:
🔹 ۱۵ تا ۱۶ سال: ورود به رقابت رسمی
بازیکن از تیمهای پایه باشگاه وارد لیگهای استانی یا باشگاهی میشه.
آشنایی با شدت بالاتر تمرینات و بازیهای سنگینتر.
تمرکز روی شناخت پست تخصصی و تثبیت جایگاه.
اهمیت پیدا کردن بازی ذهنی (تمرکز، مدیریت استرس، مسئولیتپذیری).
شروع برنامههای بدنسازی…بیشتر بخوانید
2 نظرات -
اهمیت بال مستری
پایه همه تکنیکهای فوتبال: هر پاس، شوت، دریبل یا بازی تاکتیکی با مهارت در بال مستری شروع میشود.
کنترل بازی: بازیکنی که توپ را خوب کنترل میکند، تصمیم بهتری در زمین میگیرد.
توانایی بازی زیر فشار: در مسابقات واقعی، توپ همیشه تحت فشار حریف است و بال مستری باعث حفظ توپ و خلق موقعیت میشود.
مثال تمرینات با…بیشتر بخوانید
2 نظرات -
دراگان اسکوچیچ پس از تساوی بدون گل تیمش مقابل الوحده امارات در نشست خبری اظهار داشت: باید بگویم از نتیجه بازی راضی نیستم، ولی از عملکرد بچهها راضیام. بازی همانطور که میخواستیم جلو رفت، ولی فرصتهای بسیار زیادی را از دست دادیم. باید این را هم اشاره کنم که ارزش تیم حریف 20 میلیون دلار از ارزش تیم ما بیشتر بود. ما جای خالی ترابی و دروژدک را در این…بیشتر بخوانید
- بارگذاری نوشته های بیشتر
امتیازات کاربر
26
/
Points
Newbie
مدال های کاربر
دوستان
chobin931@gmail.com
@chobin931gmail-com
footballpress
@footballpress
B.behdarvand
@b-behdarvand
TC_Karimkhan
@tc_karimkhan
گروه ها
دوره روانشناسی مربیگری فوتبال
گروه عمومی


استاد بسیار عالی بود